Возможно, ты узнаешь себя в этой истории. Особенно если в последнее время всё чаще думаешь: «Вроде у меня многое есть. Почему же я не чувствую себя так, как когда-то мечтала?»

Последние несколько постов я много говорила о внутренней тишине, о том, как замечать свои мысли, как возвращаться в сегодняшний день, как слышать себя и почему мы иногда просим Творца дать ответ, но сами не оставляем внутри ни секунды тишины, чтобы этот ответ услышать.

И всё это я рассказываю не просто потому, что мне нравятся красивые практики. Когда-то именно с этого начались очень большие изменения в моей собственной жизни.
Я хорошо помню тот период.

Со стороны у меня было практически всё, о чём когда-то мечтала.
Бизнес. Около 500 человек в штате. Деньги. Квартира. Дом в Италии. Машина. Путешествия. Семья. Возможность позволять себе многое из того, что раньше казалось большой целью.
Казалось бы — живи и радуйся.

Но я не радовалась. Я просыпалась не с ощущением: «Какая прекрасная у меня жизнь», а с мыслями о том, что опять надо решить, опять за всех отвечать, где-то снова возникла проблема, кто что сделал не так и что опять придётся все вытаскивать самой.

И вот здесь я сейчас хочу, чтобы ты на минуту посмотрела не на мою историю, а на свою. Какие мысли чаще всего встречают тебя утром?
«Сколько всего надо сделать». «Опять денег недостаточно». «Он опять…»
«Надо собраться». «Я ничего не успеваю». «Как же я устала».
«Вот решу это — тогда выдохну».
«Когда-нибудь всё будет по-другому».

Проблема в том, что мы привыкаем к этим мыслям настолько, что перестаём их замечать. Нам кажется, что мы просто описываем реальность.
А потом удивляемся, почему живём в постоянном напряжении.

Я долго думала, что проблема снаружи

В бизнесе действительно было огромное количество ответственности.
Заказчики, сотрудники, проверки, обязательства, проблемы, решения, люди, которые чего-то ждут от тебя.
Ты строишь компанию годами, а потом смотришь, как кто-то относится к ней совсем не так, как ты.

И первая мысль: «Если я отпущу — всё развалится».
Следом: «Я должна контролировать».
Потом: «На людей нельзя положиться».
Потом: «Лучше я сама».
И дальше жизнь очень логично начинает подстраиваться под эту внутреннюю систему.

Если я убеждена, что всё должна держать сама, я беру больше ответственности.

Если беру больше ответственности, сильнее устаю.

Если устаю, становлюсь раздражительнее.

Если постоянно раздражена, начинаю видеть ещё больше того, что сделано плохо.

Это снова подтверждает мысль:
«Ну вот, я же говорила: без меня ничего не работает».

Круг замкнулся.
Именно тогда я впервые по-настоящему увидела то, о чём сейчас рассказываю вам в постах.

Наши мысли — это не просто фон.
Мысль влияет на состояние.
Из состояния мы принимаем решения.
Из решений рождаются действия.
Действия дают определённый результат.

А потом мы смотрим на этот результат и говорим:
«Вот видишь. Я была права».
И убеждение становится ещё крепче.

Это работает не только в бизнесе

Возьми деньги.
Женщина хочет зарабатывать больше, но внутри думает:
«Чтобы хорошо зарабатывать, надо очень много работать».
Что она делает? Берёт ещё больше задач. Сильнее устаёт.
Доход может даже расти, но вместе с ним растёт нагрузка.

И однажды она говорит:
«Большие деньги — это огромная ответственность. Я так больше не могу».
А её мозг получает ещё одно подтверждение старой мысли:
деньги = тяжело. И чтобы она не делала, она больше не пойдет в масштаб пока не поменяет старую историю. И не только на уровне мысли , а на уровне тела.

Возьми отношения. Женщина думает:
«Если я скажу, чего хочу, начнётся конфликт».
Она молчит. Терпит. Подстраивается. Копит раздражение.
А потом отношения действительно становятся тяжёлыми.
И появляется вывод: «С мужчинами невозможно нормально договориться».
Хотя в самом начале цепочка могла начинаться с одной мысли:
«Лучше промолчу».

Или реализация. «Кому это нужно?»
«Я ещё не готова». «Сначала надо доучиться». «Уже столько экспертов».
«Вот когда буду уверена — тогда начну».
Проходит год. Ничего не изменилось.
И человек получает новое доказательство:
«Наверное, действительно не моё».

Хотя результата не было не потому, что «не судьба».
Просто из мысли «у меня вряд ли получится» родились очень осторожные действия — или вообще их отсутствие.

А теперь самое интересное

Помнишь упражнение из карусели «Охота за мыслями»?
Когда нужно было просто наблюдать, что вообще происходит в голове?
Если сделать его честно, можно обнаружить удивительную вещь.
Мы думаем примерно одно и то же.
Изо дня в день. Годами.
Меняются люди, обстоятельства, страны, суммы денег, работа.
А внутренние фразы часто остаются прежними.
«Надо потерпеть».
«Мне нельзя ошибаться».
«Если не я, никто».
«Сначала всем, потом себе».
«Деньги трудно даются».
«Меня не поймут».
«Я должна справиться».
«Надо быть сильной».
И тогда становится понятнее, почему можно поменять работу, отношения, город, партнёра, окружение — а через какое-то время снова почувствовать примерно то же самое.
Потому что мы поменяли декорации, но принесли туда тот же способ думать.

Именно это произошло со мной

В какой-то момент сил у меня уже просто не осталось.
Я уехала на полгода. Мне хотелось тишины. Мне хотелось, чтобы никто ничего от меня не хотел. Мне хотелось снова почувствовать себя живой.
Я проходила программы, покупала курсы, искала ответы, ресурс, новое состояние.
Что-то помогало на время.
Но потом внутри снова включался знакомый способ думать.
И я опять чувствовала ту же тяжесть.

Самым неприятным открытием было то, что деньги сами по себе не решили эту проблему.
Можно купить красивый дом. Можно улететь на год на Бали .
Можно позволить себе хороший отель.
Можно поменять машину.
Но если ты сидишь на берегу моря и внутри продолжаешь:
«Надо…»
«А что там происходит без меня?»
«Я должна…»
«А вдруг…»
«Как же всё достало…»
то море остаётся морем, а твоя старая жизнь едет с тобой в чемодане.

И однажды я очень ясно увидела: менять надо не очередную внешнюю вещь
Нужно было увидеть точку, из которой живешь.
Как я смотрела на себя.
На людей. На деньги. На ответственность. На отдых.
На собственные желания. На право выбирать. На право не тащить.
На право жить не когда-нибудь потом, а сейчас.
На право хотеть не только результата, но и состояния, в котором я этот результат получаю.